KANAE
118Japans spreekwoord ことわざ

腹八分目に医者いらず

Hara hachibunme ni isha irazu

“Een maag voor acht tienden gevuld heeft geen dokter nodig.”

De betekenis

Stoppen vóór de verzadiging — op tachtig procent — houdt het lichaam licht en de gezondheid lang. De regel geldt voorbij de tafel: in bijna alles is het bijna-volle het goede volle.

De oorsprong

Traditioneel Japans gezondheidsvoorschrift, nog levend, met name op Okinawa.

De karakters

  1. 腹 harabuik
  2. 八分目 hachibunmeacht tienden
  3. に
  4. 医者
  5. いらず

De volledige woord-voor-woordlezing, in KANAE.

In de praktijk

Stop bij de volgende maaltijd net vóór „nog een beetje”.

Thema’s

In de verzamelingen · Kanso

Vergelijkbare spreekwoorden

  1. 044 De dokter verwaarloost zijn eigen gezondheid.
  2. 040 Wie twee hazen jaagt, vangt er geen.
  3. 122 Wie honderd mijl gaat, houdt negentig voor de helft.
  4. 143 Oogdruppels toedienen vanaf de eerste verdieping.
  5. 268 Een lege maag voert geen oorlog.

Verwante uitdrukkingen

  1. 002 Val zeven keer, sta acht keer op.
  2. 279 Vaardig met de tong, vaardig met de handen.
  3. 113 Zelfs het insect van één duim heeft zijn trots van een halve duim.
  4. 234 Hoe diep ik ook doordring, steeds dieper doordring — blauwe bergen.

Zie ook